Hoy he participado en un control de 100 vallas 23"02 + 0.2 no está mal habra que mejorarla la próxima vez.
FRANCISCO POLIDURA ZUÑIGA
06 abril 2024
23 marzo 2024
Control de 300 vallas
Hoy en las pistas de Castro Urdiales he competido en la prueba de 300 vallas - 1'04"17
10 febrero 2024
4 Jornadas del regional de invierno
En la cuenta jornada del regional de invierno en 60 vallas - 14"33 y 60 m.l - 10"35.
03 febrero 2024
3 Jornada del regional de invierno
Hoy he participado en 400 m.l - 1'16"90 y DISCO - X - 23,92 m - 25,38 m
27 enero 2024
21 enero 2024
13 enero 2024
II control de invierno
Hoy he estado partiendo en el 2 control de invierno 60 vallas - 14"22 - 14"36 / 400 m - 1'19"70 hoy no me veía yo pero espero el próximo día.
07 enero 2024
1 Control de invierno
Hoy hemos empezado la nueva temporada 2024 en el primer control de invierno corriendo 200 m - 34"18 + 4.4 / Jabalina - 22,16 m - 22,36 m - 22,98 m - - - 20,44 m - - -
23 diciembre 2023
Control de invierno
Hoy he empezado la temporada 2024 he participado 60 vallas - 13"65 / 60 m - 10"02 / 60 vallas - 13"73 me hace falta salir mas rápido.
26 noviembre 2023
04 septiembre 2023
02 septiembre 2023
Control de test para el Campeonato de Europa máster
Hoy he hecho un test de 200 m - 33"52 + 0.0 y sin entrenamiento.
25 julio 2023
PENTATLÓN DE LANZAMIENTOS 2023
PANTALÓN DE LANZAMIENTO - Martillo 5 kg. - 18,28 m - x - 15,18 m / Peso 5 kg. - 7,52 m - 6,75 m - 7,20 m / Disco 1kg. - 25,35 m - x - 27,26 m Jabalina 600 gr. - 22,22 m - 21,81 m - 20,79 m /M.Pesado 9,08 kg - 6,13 m - 6,48 m - 6,58 m Total 1.393 puntos.
300 m.lisos - 53"97.Esperemos la próxima sea mejor que esta para ello trabajaremos.
MEDALLA DE ORO
19 julio 2023
3° Jornada del campeonato Regional
Hoy en la tercera jornada del regional he compartido en 100 m.l - 16"18 + 1.8 y 400 m.l - 1'17"26
Martillo Pesado 9.08 kg - 7,22 m - 6,65 m - x - 6,92 m - 6,20 m - - -
Medallas de Oro
08 julio 2023
2 Jornada del Regional
Hoy en las pistas de los corrales de buena he participado en 200 m - 32"26 + 1.0
23 junio 2023
CAMPEONATO MÁSTER de pistas al aire libre en jerez de la frontera
Hoy con un día muy caluroso hemos viajado al campeonato máster en jerez de la frontera.
100 m.vallas 23"40 + 0.0
20 junio 2023
CAMPEONATO DE ESPAÑA MÁSTER AIRE LIBRE
Este fin de semana ire a correr al campeonato máster al aire libre en la prueba de 100 m.vallas espero mejorar la marca de esta temporada.
https://drive.google.com/file/d/1C0EL6qBwY8kirx3D3pgI-nImvt__2fag/view?usp=drivesdk
17 junio 2023
Campeonato de club sub 20
Esta mañana ventosa he participado en 400 m.l - 1'14"65 he bajado la marca 9 centésimas llegue a la meta dándolo todo.
11 junio 2023
CAMPEONATO MÁSTER REGIONAL
Hoy con un día excelente hemos participado en el campeonato máster de pistas al aire libre con resultados positivos 100 vallas - 22"91 + 0.0/ 200 m.lisos - 31"79 + 1.0 Relevo 4 x 100 m - 59"11 KOLDO - RAMÓN - FRANCISCO - FELIX mejor marca en 200.