Entrenamiento en la magdalena

Hoy entrenando con un día de niebla en el paraje incomparable como es la península de la magdalena con un mítico del atletismo  como es José Luis Fernandez  ( Lino Bancaster).

Entrenando en la playa de bikini

Asi  se  hacen el campeón  trabajando duro.

Entrenamiento de Escaleras

Entrenamiento de escaleras con mi compañera de entreno Cristina de la Torre.

Entrenamiento en los pinos de Liencres

Con mis compañero de entreno preparando la pista cubierta en el magnifico circuito de los pinos de liencres.

Cross Sud Ouest de Gujan-Mestras

Este fin de  semana nuestra segunda prueba de cross en Francia  Cross Sud Ouest de Gujan-Mestras sobre una distancia de  4.905 m quedando en el puesto  61 de (69) y con una excelente organización.

XI CROSS DE ATAPUERCA 2014

Hoy con un tiempo invernal y buena organización he corrido el cross inernacional de atapuerca sobre una distancia de 5.000 m  en el puesto  185  de  (  191 ).

XI CROSS INTERNACIONAL DE ATAPUERCA

Este fin de semana empiezo mi temporada de campo atraves en uno de los mejores croses.

PRESETACIÓN DM CAYÓN HELIOS DICA 2014 - 2015

Supermaster de Adaptiv Bike el dia HOLLOWEEN

Una  buenas y dibertida  Supermaster de Adaptiv Bike el dia HOLLOWEEN  con buenos  disfraces y con dos buenos  monitores  con Cape e Iñaki.

Entrenamiento en el palacio de la madalena

Un día de rodaje  y unas cuestas.

TEMPORADA 38

Hoy he empezado mi nueva temporada espero sea mejor que la anterior.

ISLA DE PEDROSA 2014

Hoy la senda carrera en la vuelta a la isla de pedrosa y , sobre la distancia  de 3.210 m con muy buena participación y organizacion  un  tiempo de  16'49"10.

Carrera popular de Pedrosa

 
 Hoy en una carrera dura, sobre la distancia  de 2.800 m en la península de pedrosa con muy buena participación y organizacion  un  tiempo de  13'38"74.

III Jornada camponato Regional absoluto

Hoy se ha celebrado la tercera jornada del Regional Absoluto con un tiempo caluroso yo he competido en 400 m.v - 1'21"79   100 m semifinal  - 15"43  + 0,6.

II Jornada camponato Regional absoluto

Hoy se ha celebrado la segunda jornada del Regional Absoluto con un tiempo caluroso yo he competido en 400 m - 1'07"80  Jabalina de 800gr  -  25,63 m - 27,39 m - 27,23 m - 29,30 m - 28,21 m - 27,97 m buena serie

VIII CRITERIO DE DURNGO

Hoy se ha celebrado una nueva edición la 8 del criterium durango con un tiempo nublado  yo he competido en 400 m - 1'07"81  buena organización .

I Jornada camponato Regional absoluto

Hoy con una tarde muy buena he corrido  200 m.l  -  30"54   + 1,8   Martillo 7,260  kg  -  x - 15,46 - 17,03 - 16,32 - 16,42 -18,06 m.

ADAPTIV BIKE

Clase  de adaptiv  bike  jornadas  al aire  libre.

CONTRO PARA MINIMAS

 Esta tarde expledida   100 m - 15"09  + 0,3  Jabalina 700 gr  - 28,06m -  29,17 m - 27,84 m - - - 27,22 m - 27,95.

Campeonato de Veteranos 2014 en Huelva

 200 m.lisos

 400 m.l

 

400 m.vallas.

Este fin de semana hemos corrido en los campeonatos de España celebrados en HUELVA con positibos  resultados conseguiedo 200 m - 31"67  sef  - 3.8  200 m  - 30"66  final  - 0.6   400 m  -  1'07"87
 Jabalina 700 gr  - 27,57m - x - 27,10 m - 28,40 m  400 m.v 0,84cm - 1'20"67 en resumen 2 terceros puestos y 2 de finalistas. 

400 m   MEDALLA DE  BRONCE  

400 m.v  MEDALLA DE  BRONCE

3ª jornada del regional de club

Hoy  he  competido en  la 3ª  jornada  del  regional de club  400 m - 1'08"81.

XVI MEETING BASAURIKO PROBAK

Hoy  he  competido en  Basauri en el  XVI MEETING BASAURIKO PROBAK  con excelente
organización y un tiempo esplendido 200 m - 30"25  + 0,9.

XVI MEETING BASAURIKO PROBAK

CAMPEONATO de Veteranos 2014

Hoy hemos corrido el regional de veteranos yo he corrio  Disco 1,50g - 25,78 m - 24,65 m - 25,12 m - 22,91  m   /   Jabalina - 29,62 m - 29,99 m - 31,50 m - 29,98 m - 30,65 m - 30,25 m  /  200 m - 30"27  + 1.7.

CAMPEONATO REGIONAL DE VETERANOS

2ª Quedada 10 km de Santander en las llamas

2 JORNADA LIGA DE CLUB

Hoy  se  ha  celebrado la  segunda  jornada de la liga de club con un viento en la  curva  he corrido
 200 m -  31"37  +  4,3

1ª Quedada 10 km de Santander en las llamas

Estupenda mañana la de hoy en la quedada organizada por Peña Fondo Cantabria rodeado de grandes atletas y lo mejor, de buena gente.

Campeonato de Cantabria de Vallas Bajas y Obstáculos

Hoy he corrido la primera prueba de  con  marca discreta   400 m.vallas  1'18"81     Disco    x  -17,69 m - x - 19,21 m -19,74 m -19,93 m.

24 FIESTA DEL DEPORTE DE ASTILLERO

PRIMERA JORNADA LIGA DE CLUB

Hoy con una tarde expledida  primera  jornada de la liga de club  Jabalina  800 -X- 27,72 m -27,08 m - 26,19 m - 26,17 m - X- .

II Carrera Popular Solidaria Astillero

 













    Hoy hemos corrido la carrera solidari de 2,5 km haciedo un tiempo de 11'44.                 

Campeonato de lanzamientos largos

Hoy he competido en martillo de 7,260 kg  17,01 m  - 16,33 m - 15,19 m - 16,02 m - 16,86 m  medalla de  bronce.

CAMPEONATO DE VETERANOS PISTA CUBIERTA

Este fin de semana en tierras aragónesas se ha celebrado el campeonato de  veteranos de pista cubierta yo he participado en  400 m.l  -  1'09"19   y   60 vallas   -  13"85    y   200 m  -  30"88  en  general a estado regular.

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE VETERANOS PISTA CUBIERTA

HORARIO