I CARRERA PEDRESTRE NAVIDAD SOLIDARIA

Hoy he despedido el año con una carrera solidaria en cayón una buena organización y mucha participación
16'28.

Control de 400 m en Anoeta

Hoy hemos ido a competir por segunda vez esta temporada a las pista cubiertas de anoeta donde he corrido la prueba de 400 m - 1'06"78 con una participación de 12 series pero lo mas curioso que me paso es que tenia la peor marca de las 12 series y para no pasarme de calentamiento para calcular en que serie me tocaría cual fue mi sorpresa que me toco la 1 con atletas de 48" y me cogió sin calienta así que la marca no esta ni tan mal pero moralmente valía 1'03 50.

COMIENZO P.C SAN SEBASTIAN

Este sábado nos desplazaremos a tierras donostiarras para participar en la primera prueba de la temporada de pista cubiertas en las excelentes pistas de Anoeta para hacer 60 vallas.
Y a salido bien con una marca de 12"77.

Villa de cabezon 2012-2013

CROSS GUJAN - MESTRAS

Hoy con un buen día para el cross y una buena participación  he corrido por 2 año consecutivo el cross Gujan - Metras con una distancia de 4050 m  y he realizado un tiempo de 17'23 quedando el 184 de 248 a 14 km / h .

CROSS GUJAN - MESTRAS

Por segundo año consecutivo voy a correr al país vecino de Francia  un cross donde los atletas corren por el mero echo de hace deporte con cualquier condición física eso es fomentar el deporte.

Entrenamiento en los pinos de Liencres

Compartiendo entrenamiento con atletas del Cayón haciendo camaradería y compartiendo experiencias entre el futuro de los jóvenes  y la constancia de los veteranos en un circuito incomparable.

CROSS INTERNACIONAL ATAPUERCA

Esta foto es de JOSE  ANTONIO MIGUELEZ

Hoy he competido en el primer cross de la temporada el cross internacional  de Atapuerca el que dicen que es el mejor cross del mundo con un tiempo  desapacible nunca he pasado tanto frió en mi vida con una participación record  me  encontrado regular asta la ultima vuelta con una distancia de 4.857 m y la participación de 176 y quedando el 170 con un tiempo de 23'50..

CROSS INTERNACIONAL ATAPUERCA 2012

Entrenamiento en los pinos de Liencres

ENTRENAMIENTO CON ATLETAS DE CAYON - ESPAÑA DE CUETO - VILLA DE CABEZÓN

TEMPORADA 36

Hoy he empezado mi nueva temporada espero sea mejor que la anterior.

XVIII Subida a la Calle Justicia

Hoy se ha celebrado una nueva edición que ya es la décimo optaba de esta bonita y dura subida a la calle justicia con una quincena de atletas  en la subida en línea quede en el puesto 10 y en la crono escalada en el puesto 10 en la general de la primera a la segunda mis tiempos fueron subida en línea 4'33 y crono escalada 1'12 ­en la general 5'45.

400 en oviedo

Hoy se ha celebrado en oviedo una prueba de 400 m.l  - 1'13"54

3 Jornada del regional absoluto

Hoy se ha celebrado la 3 jornada del regional absoluto donde yo he competido en martillo 7,260 kg - 17,71 m - 19,00 m - 19,62 m - 19,50 m - 18,54 m - 19,61 m y  Jabalina 800 g - 28,41 m - 27,57 m - 28,32 m - 27,59 m .

400 m.l EN ASTURIAS

Hoy he corrido en Oviedo la prueba de 400 m - 1'14"52 y he tenido que pagar 3 € y luego vienen a corre ellos aquí  y corren gratis.

Campeonato regional absoluto

Hoy se ha celebrado en las pistas de los corrales de Buelna  la  1 jornada de regional  absoluto donde yo he competido en disco y 400 m  mejor marca en disco que en 400 m  -  1'09"21   Disco 1,5 kg - 26,02 m - 25,41 m - 25,74 m.

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE VETERANOS DE PISTA

 MEDALLA  DE  BRONCE  400 vallas  M - 50

Este fin de semana hemos acudido al campeonato de España de veteranos celebrado en la provincia de  Águilas (MURCIA) los días 29 - 30 - 1 julio donde ya se ha celebrado 4 años con unas pistas que son mas duras que la carretera  yo he competido en las pruebas de 200-400-400v donde las marcas no han sido lo esperado pero como suelo yo decir lo mejor es estar hay y si se mejora y se consigue medalla mejor.
200 m - 32"42  -  0.1    400 m - 1'13"32    400 m.vallas   -   1'23"62.

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE VETERANOS

Este fin de semana estaremos en la ciudad de Águilas  para  participar en el campeona de España de veteranos de pista al aire libre en las pruebas de 200 m - 400 m - 100 vallas - 400 vallas esperemos mejorar las marcas haber si hay suerte y suerte para todos nuestros atletas cántabros.

campeonato regional de veteranos

Hoy hemos celebrado el campeonato regional de veteranos donde con un buen día paro muy ventoso que es el que a arruinado las marcas yo he conseguido  las  medallas 1 de oro  en 400 m.l - 1'08"91  1 de plata en 200 m.l  - 30"98  - 0,1 esta bien a pesar del fuerte viento  espero mejorar estas marcas a finales de mes que es el de España.

CAMPEONATO REGIONAL DE PISTA VETERANOS

Este domingo se celebra el campeonato regional de veteranos de pista  solo se puede hacer 2 pruebas como máximo.

MILLA DE CAMARGO 2012

Hoy en las pistas de la maruca se ha celebrado la milla de camargo y  I  memorial a Fernando Mantilla con mucha participación de todos los club y colegios yo he aportado mi granito de arena  pese a no ser mi prueba con un tiempo 6'43"82

MILLA DE CAMARGO 2012

Control de 400 m

Hoy  he corrido un control de 400 m con un tiempo ventoso he  realizado un tiempo  de  1'10"67 marca muy mala todos los días haciendo bueno y el día de la prueba mal tiempo esperemos mejorar.

CAMPEONATO DE DECATHLON EN VALLADOLID

Campeonato Autonómico de Pruebas Combinadas, disputado este fin de semana en Río Esgueva en la ciudad de valladolid el campeonato regional de decahlón mi puesto a sido el tercero mi actuación a sido regular.

Resultados

100 m - 15”21 + 2,2  357 p            Longitud - 3,66 m  + 3,2  288 p     

Peso - 7,33 m  401 p                         Altura 1,15m  270 p 

400 m - 69”48    385 p                     100 vallas - 22"56  + 0,0 229 p 

Disco - 25,06 m    379 p                   Pertiga nulo  

Jabalina - 25,95 m  325 p                 1.500 m 6'29"42  351 p         Puntos 2.985.

CAMPEONATO DE VALLAS BAJAS

Hoy se ha celebrado el campeonato de vallas bajas  donde yo he competido en la pruebas de 400 m.vallas 0,84 cm  - 1'22"36 no he estado muy bien espero la próxima  vez.

22 FIESTA DEL DEPORTE DE ASTILLERO

Control de 400 m

Se  ha celebrado un control de 400 m.l  con un día lluvioso y ventoso a pesar de las condiciones me he visto con fuerzas al final y he realizado 1'09"15 la próxima espero haga mejor y mejor marca.

Campeonato de fondo

Hoy se ha celebrado el campeonato regional de fondo y un control de disco en en donde he participado en la prueba de DISCO  2kg  - 21,87 m - 18,80 m

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE VETERANOS P.C

Este fin de semana se ha celebrado en la comunidad aragoneza de Zaragoza el campeonato de España de veteranos de pista cubierta donde el nivel cada año es mayor y la participación igual mi actuación a sido mala he competido en.

400 m.l - 1'11"44        60 m.vallas - 13"48                     200 m.l - 32"05